Pilateksen ryhmätunnit
Laitepilatesta ryhmille Vantaan Tikkurilassa
Ryhmätunnit laitepilatekseen
Etsitkö harjoittelumuotoa, joka vahvistaa kehoasi hellävaraisesti ja tehokkaasti? Laitepilates on juuri sinulle! Erilaisilla pilateslaitteilla voit kehittää koko kehon lihaskuntoa, parantaa liikkuvuuttasi ja löytää paremman ryhdin.
Laitteiden säädettävien jousivastusten avulla saat haastavan, mutta turvallisen treenin, joka sopii kaiken tasoisille liikkujille eikä rasita niveliäsi.
Studiollamme pääset kokeilemaan laitteita mukavassa pilatesryhmässä. Pienryhmäharjoittelumme mahdollistaa lämpimän yhteisöllisen tunnelman ja henkilökohtaisemman yhteyden ohjaajaan.
Pilatesryhmät
Tarjoamme pilatestunteja kaikille vasta-alkajista kokeneempiin treenaajiin. Kun ilmoittaudut ryhmäpilatekseen, voit valita kolmesta eri tasosta:
- Aloittelija (Beginner)
- Keskitaso (Intermediate)
- Jatkotaso (Advanced)
Suosituilla Reformer-ryhmätunneilla pääset harjoittelemaan monipuolisella Reformer-laitteella. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa.
Tower + Wunda Chair -ryhmätunneilla voit treenata koko kehoasi tehokkaasti Tower- ja Wunda Chair –laitteilla. Ryhmään mahtuu 4 osallistujaa.
Pilates-laitteisiimme voit tutustua tarkemmin laitepilates-sivullamme.